Mit Bewegung älter werden, Teil 2

Bewegung lässt uns gesund altern und macht Spaß - wir haben vieles selbst in der Hand! Mit diesem Motto führt Sie die Referentin theoretisch und praktisch in die vielfältigen Möglichkeiten von Bewegungsübungen im Seniorenalter ein. Sie lernen Prinzipien für die Durchführung von Bewegungsangeboten in der Gruppe kennen und bekommen Anregung für die Umsetzung an die Hand. Eine besondere Aufmerksamkeit wird auf die unterschiedlichsten Bewegungsprogramme für Menschen mit Demenz gerichtet. Es werden hierbei Anregungen für einfache Bewegungen im Alltag aufgezeigt, die gut umsetzbar sind und die Ressourcen der Senior*innen erhalten und stärken.

Teil 1 und Teil 2 können auch unabhängig voneinander besucht werden.