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Hotline: 0521 9216 - 444       E-Mail: freiwillige@awo-owl.de 

Mit Bewegung älter werden

Bewegung lässt uns gesund altern und macht Spaß - wir haben vieles selbst in der Hand! Mit diesem Motto führt Sie die Referentin theoretisch und praktisch in die vielfältigen Möglichkeiten von

Bewegungsübungen ein. Dabei wird auch ein Blick auf die eigene Gesundheit und Fitness geworfen.

Sie lernen Prinzipien für die Durchführung von Bewegungsangeboten kennen und bekommen Anregungen für die Umsetzung an die Hand.

Es sind oft einfache Bewegungen, die im Alltag gut umsetzbar sind und die Ressourcen der Senior*innen erhalten und stärken.

 

Seminar Nr:65-2024
Termin: Mi, 28.08.2024, 15:30 Uhr bis 17:45 Uhr
Ort:AWO Seniorenzentrum Kirchlengern, Mittelacker 3, 32278 Kirchlengern
Referent*in:Christin Kammel
Zuständig:

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„Macht zusammen Bielefeld!“ auf YouTube

Menschen mit Migrationshintergrund stellen sich vor und berichten von Ihrem Engagement. Sie informieren über die Vorteile und Chancen eines freiwilligen Engagements und geben Einblick in ganz unterschiedliche Bereiche.

#machtzusammenbielefeld – Sei dabei!