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SUMMARY:Mit Bewegung älter werden
DESCRIPTION:Bewegung lässt uns gesund altern und macht Spaß – wir haben vieles selbst in der Hand! Mit diesem Motto führt Sie die Referentin theoretisch und praktisch in die vielfältigen Möglichkeiten von\nBewegungsübungen ein. Dabei wird auch ein Blick auf die eigene Gesundheit und Fitness geworfen. \nSie lernen Prinzipien für die Durchführung von Bewegungsangeboten kennen und bekommen Anregungen für die Umsetzung an die Hand. Es sind oft einfache Bewegungen\, die im Alltag gut umsetzbar sind und die Ressourcen der Senior*innen erhalten und stärken.
URL:https://freiwillige-owl.de/termine/mit-bewegung-aelter-werden-2/
LOCATION:AWO Seniorenzentrum Robert Nussbaum Haus\, Brüderstr. 16\, 32423 Minden
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