Stark in stürmischen Zeiten

Unser Alltag und das Engagement können schon mal turbulent sein, und wir stehen vor herausfordernden Situationen. Besonders in politisch und gesellschaftlich unsicheren Zeiten ist es entscheidend, genügend Energie zu haben, um kraftvoll zu bleiben.
Resilienzbildung ist hier das richtige Wort – die Fähigkeit, gestärkt aus Wandel und Veränderung hervorzugehen.

Diese Fortbildung bietet praktische Anregungen und konkrete Übungen, das Erkennen, wie eigene persönliche Ressourcen genutzt werden. Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie Ihr Engagement so gestalten, dass Sie nachhaltig kraftvoll bleiben. Für die Fortbildung werden wir möglicherweise nach draußen gehen (wetterabhängig). Wir lernen Übungen aus dem Yoga und dem Embodiment kennen, für die wir uns auf die Matte begeben. Alle Teilnehmenden dürfen sich auf einen aktiven Workshop mit viel Austausch freuen.

Die Fortbildung erstreckt sich über zwei Termine und baut aufeinander auf. Bitte bequeme Kleidung, eine eigene Matte und bequemes Schuhwerk für draußen (wetterabhängig) mitbringen.